ФОК Фокус Домодедово открывает группы Прикладной самообороны

ФОК "Фокус" Домодедово открывает группы Прикладной самообороны под руководством мастера спорта СССР Москвичёва Михаила Александровича, кандидата педагогических наук.

На занятиях Вы приобретете умения и навыки защит от ударов руками, ногами, предметами. 
Научитесь проводить точечные, проникающие, упреждающие и расслабляющие удары. Обучитесь защитам от угрозы огнестрельным (короткоствольным и длинноствольным) и холодным оружием, освобождениям от захватов за руки, ноги, голову, одежду; освобождениям от обхватов за туловище спереди, сзади (с руками, без рук). 

Получите навыки выполнения болевых приемов, приемов задержания, сопровождения, связывания; тактики действий в различных экстремальных ситуациях. В ходе занятий вы овладеете специальными профилактическими и оздоровительными упражнениями. 
Занятия будут проводиться как в группах, так и в индивидуальном порядке (вы сможете заниматься в составе семьи, мини-группах) Занятия проводятся в Физкультурно-Оздоровительном Комплексе «Фокус» Расписание занятий: понедельник, пятница 21.00-22.30 Первое пробное (бесплатное) занятие состоится 21 декабря в 16.00 Дополнительная информация по телефонам: +7925 372 25 19; 8(496)797-35-23